Save the date : la prochaine session démarre le 1er Avril 2025.

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Save the date : la prochaine session démarre le 1er Avril 2025. 🚀

📢 Pour favoriser l’intimité et les échanges de qualité, les places sont limitées.

Les inscriptions sont ouvertes – assurez votre place dès maintenant en cliquant ci-dessous ! 🥳

✨ Et si tu devenais Vegan-ish* en 1 mois ?

Tu es full anxiété face à l’actualité climatique et ne sais pas quoi faire pour avoir un réel impact sur notre environnement ?
Profite de l’impulsion qu’offre une nouvelle saison pour t’essayer à une alimentation durable en rejoignant :

🌱 LE VEGAN-ISH CHALLENGE | 30 JOURS POUR TESTER L’ALIMENTATION VÉGÉTALE GOURMANDE 🚀

Découvre une approche simple et bienveillante pour intégrer durablement des repas végétaux à ton quotidien.

Tu es chaud(e) ? Parce que la planète, elle, oui. 🔥

* Vegan-ish = presque vegan

Qu’est-ce que le Veganish Challenge ? 🌱

Vegan-ish signifie presque vegan. Le but de ce challenge est d’apprendre à végétaliser ton assiette, sans pression ni jugement, avec un objectif final qui t’est propre.

Le challenge dure 1 mois et a eu 4 fois par an, à chaque changement de saison.
En le rejoignant, tu obtiens l’accès à :

  • 4 webinaires interactifs 💬
    Une fois par semaine et en petit groupe, pour favoriser l’intimité. L’occasion d’apprendre à connaitre les autres participant(e)s, mais aussi de t’exprimer et de poser des questions.

  • Un ebook full infos 📚
    Un guide pratique avec des conseils pour bien démarrer, des outils supers pratiques, du mindset, des recettes végétales et des astuces pour simplifier ta transition.

  • Accès à la communauté en ligne 🫱🏻‍🫲🏼
    Partage tes progrès, demande conseil et découvre de nouvelles recettes. Cette communauté bienveillante t’accompagnera tout au long de ton parcours et au-delà.

  • Bonus 🎁
    Tout au long du challenge, découvre des surprises pour une expérience premium !

2 options d’accompagnement

🌱 Passe au niveau supérieur avec l’accompagnement premium ! ⭐⭐⭐⭐⭐

Tout ce qui est inclus dans l’accompagnement Standard

+ Un appel individuel de 30 minutes avec moi pour répondre à toutes tes questions et ajuster ta transition en fonction de TES besoins.

+ Un suivi personnalisé par SMS pour t’accompagner, t’encourager et éviter les doutes tout au long du challenge.

Alors, prêt(e) à investir dans un changement durable ? 🤗

Découvre quel accompagnement est fait pour toi !

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Découvre quel accompagnement est fait pour toi ! 🚀

🌱 3 questions rapides pour trouver l’accompagnement qui correspond à tes besoins !
💡 Réponds en moins d’1 minute et reçois ta recommandation personnalisée.

Pourquoi rejoindre le challenge ? 🚀

  • Pas de prise de tête ! 🍃
    Ce challenge est conçu pour que tu progresses à ton rythme, sans alourdir ta charge mentale. Les tips sont simples et pratiques.

  • Un petit groupe pour un accompagnement plus humain 🤗
    Avec 4 participant(e)s par webinaire, tu recevras une attention personnalisée et des réponses adaptées à tes besoins.

  • Un programme complet et accessible 📚
    1 mois, c’est tout ce qu’il te faut pour amorcer un changement durable dans ton alimentation.

Ce que les participant(e)s disent ! 💬

"Je pensais juste réduire la viande et le poisson, mais grâce au Vegan-ish Challenge, j’ai avancé bien plus vite que prévu vers le végétalisme ! L’accompagnement et l’ebook m’ont vraiment aidée à switcher en douceur. J’ai adoré être encadrée et pouvoir échanger avec d’autres participants. Mon plus grand défi a été de gérer les imprévus et les sorties mais les astuces du groupe et de Laurie-Anne m’ont bien aidée ! Je m’attendais à quelque chose de contraignant, et au final, c’était tout l’inverse ! Ce challenge est un vrai soutien pour passer à l’action, à son rythme et sans pression." Audrey, 40 ans, maman de 4 enfants 🌿

“Pour quelqu'un.e qui débute et fait une transition c'est un excellent moyen de ne pas se sentir seul.e et de rester motivé.e ! Le challenge est enrichissant, motivant et a permis d'asseoir mes convictions dans le concret. C’est un investissement qui en vaut la peine, l'accompagnement a été la clé pour aller au bout des choses en toute conscience/confiance.” Mado, 33 ans, maman solo 💚

🎯 100% des participant(e)s ont continué à manger végéta(r/l)ien après le challenge.

Ce programme est le seul outil dont tu auras besoin pour atteindre ton objectif plus rapidement et durablement.

Alors, que tu souhaites profiter de ce mois pour limiter la consommation de viande à 2 repas par semaine, éviter les produits laitiers ou aller vers une alimentation 100% végétale, c’est parti pour une expérience simple, organique entouré(e) d’une communauté bienveillante sur le même chemin que toi !

L’expérience acquise depuis mon switch vers une alimentation végéta(r/l)ienne en 2015, combinée aux enseignements reçus pendant la formation en nutrition végétale de l’Université de Winchester, constituent l’ancrage de ce programme.

Cet accompagnement est ce que mes amis végé et moi aurions rêvé d’avoir à l’époque ! Avec des outils pratiques, une communauté bienveillante et un focus sur le mindset, je n’ai aucun doute : ta transition vers plus de végétal sera fluide et fun, fingers in the nose ! 🫶🏻

F.À.Q. 🤓

  • Un challenge débute autour de chaque changement de saison : au 1er Janvier, au 1er Avril, au 1er Juillet et au 1er Octobre de chaque année.

    Entre deux promotions, il est possible det’inscrire sur la liste d’attente pour tenter d’assurer ta place.

    Les premiers jours sont consacrés à découvrir les bases de l’alimentation végétale et préparer son garde-manger avec un passage à la pratique quand tu le souhaites. 😊

  • Rien ! En tout cas, rien avant de recevoir le premier jour du challenge.

    En début de programme, tu retrouveras une liste de courses ainsi que des informations pratiques qui t’aideront à mettre toutes les chances de ton côté pour bien attaquer ce mois de régalade au végétal. 🍕

  • Absolument ! Pendant les webinaires on va directement à l’essentiel, et tu peux avancer à ton propre rythme grâce à l’ebook et au groupe qui sont des ressources disponibles à tout moment. 😀

  • Tu sais faire des pâtes au ketchup ? Alors tu sais cuisiner vegan. Plus sérieusement, les recettes sont simples à réaliser et les webinaires sont là pour te guider, te donner des astuces et répondre à tes questions. 😉

  • Oui ! On parlera carences avec les recommandations officielles, les informations de L214 et les dernières études scientifiques sur le sujet. Cela étant dit, mon accompagnement est non médical. Pour obtenir davantage d’informations, je t’invite à associer mon accompagnement à un suivi avec un(e) nutritionniste.

  • Non ! Le challenge permet vraiment d’établir les bases de l’alimentation végétale, il est donc accessible à toute personne qui souhaite ajouter du végétal à son assiette. 🥞

Je propose un accompagnement holistique* centré sur l'hygiène de vie.
N’étant pas une professionnelle de santé , je ne fais pas de diagnostics, de pronostics
ou de prescription de régimes alimentaires spécifiques à des pathologies.
Consultez votre médecin habituel.