Le One Shot ☕
Le One Shot ☕
Tu veux manger plus végétal et tu te poses plein de questions ? Tu as besoin d'un échange rapide, personnalisé et sans pression ? ⚡
Prêt(e) à amorcer le changement ? Le temps d'un café virtuel, je t’aide à débloquer un point précis et avancer concrètement vers une alimentation plus végétale. 🌱
Comment ça marche ? 🤓
Choisis ton créneau en bas de cette page 🗓️
Tu reçois un petit formulaire à remplir (en 3 min, c'est fait) 🖊️
Le jour J, on se retrouve en visio pour un échange entre végépotes 🫱🏻🫲🏽
On parle de quoi ? 💬
Ça, c'est toi qui voit ! ☺️ Parmi les questions les plus abordées il y a :
Par où commencer sans me sentir débordé(e) ? 🪫
Comment gérer la pression sociale ou la culpabilité ?
Quoi commander au restaurant, au travail ou en voyage ? 🌎
Comment faire si je n’ai pas beaucoup de temps ni d’idées ? ⌛
Qu'est-ce que je peux cuisiner rapidement et qui plairait à mes enfants ? 🧒🏽
Comment cuisiner le tofu pour qu'il soit délicieux ? 😋 (spoiler, le tofu c'est comme de la farine : si tu le cuisines pas, c'est beurk)
Et après ? ✨
Tu repars avec :
Des réponses concrètes et adaptées à ton rythme de vie 🌪️👪
Un mini compte-rendu de notre rdv avec conseils et ressources 🦉✉️
Des surprises... 🎁💚
C'est pour toi si :
Tu veux végétaliser ton alimentation sans pression
Tu as une famille, un job, peu de temps et besoin de concret
Tu veux une approche bienveillante, gourmande et accessible
Tu es motivé(e) et curieux(se) mais tu ne sais pas par où commencer
Petit rappel : Je propose un accompagnement holistique* centré sur l'hygiène de vie. N’étant pas une professionnelle de santé , je ne fais pas de diagnostics, de pronostics ou de prescription de régimes alimentaires spécifiques à des pathologies.
Patricia, 63 ans